Ośrodki nad morzem

W starożytności Rzymianie byli to społecznością, która budowała pierwsze SPA, czyli przepiękne łaźnie. Spotkanie w łaźniach było z jednej strony dyktowane chęcią odświeżenia ciała, z drugiej było to miejsce spotkań i towarzyskich i biznesowych.
Włochy mogą pochwalić się wieloma ośrodkami SPA - ośrodki SPA są zarówno nad ciepłym morzem, jak na chłodniejszej północy kraju. Przykładem, gdzie odnowa biologiczna może stać stylem życia, jest we Włoszech centrum SPA i kub golfowy Ternme di Saturnia.
Ośrodki SPA, ośrodki nad morzem zapewniają najwyższą jakość usług - zazwyczaj odnowa biologiczna poprzedzona jest analizą stanu zdrowia i oceną wieku biologicznego. Istnieją ośrodki SPA lub ośrodki wellness specjalizujące się w konkretnych problemach ze zdrowiem i urodą. Przykładem może tu być farma piękności we Włoszech w pałacu Capri, gdzie pozbyć się można cellulitu, pajączków i ujędrnić nogi. Jest to jedno z centrów, które ma potwierdzone wyniki w pomocy pozbywania się wymienionych wcześniej problemów.